前言
一直以來也都看過許多人分享(例如)，這本大概是去年十月多那邊買的，因為適逢 TECHPULSE 而被我冷落的書，因此今天就來還書債。
不管螢幕前的你是為工程師、運動員、或是其他任何職位的工作者，其實都需要大量的專注度才有把法執行好事情(程式、文章、跑戰術…)，那接下來就用些例子來介紹內容。
網路時代
本書使用許多的範例介紹，當中許多例子都說明現在因為現代網路的關係，有許多東西可以造成我們的分心(淺薄工作)以致於無法進入書中主要種點 - 「深度工作」，那平常大概我們都被什麼影響著我們呢？
- 在通訊軟體上的對話紀錄
- 各種 APP 通知
- 來電
- …等等
我們日常中都會接收到許多諸如此的訊息(誘惑)，書中許多例子都敘述要完全隔絕來確保自己的「深度工作狀態」，雖然如作家都需要一個空間來讓他們發揮靈感，但在日常有太多因素以致於無法隨時進入狀態，這邊我認為最重要的則是「優先權」，將收到的這些訊息內容花個五、十分鐘整理，在一定的時間內完成後休息(可參考蕃茄鐘)，再接著下一部份，當然在工作中難免會有些意外事件要處理，但當讀者(包括我)有辦法把能掌握的部分先分類好並排優先權，相信大家都能夠進入「深度狀態」。
儀式(感)
有在運動的朋友應該會覺得，每次運動到某個時間點後會忽然進入一種狀態，在這狀態中你會覺得做什麼事都會完成目標，這就是深度的狀態(看過動畫就會說這是Zone)。
但這儀式的長度可長可短，如 NBA 球員罰球時都會有特定節奏後才會投藍、早上 OOO 一定要泡杯咖啡才工作…這部分我覺得跟習慣有相當大的關係，讀者們可以看看我之前分享的這篇 - 原子習慣 - 閱讀心得。
「世界越淺薄，深度工作的報酬越可觀」
綜觀下來書中有提到兩點：
- 快速精通專業技術的學習能力
- 高水準的生產力
我認為因為日常干擾訊號太多了，且因應網路時代各種學習資源爆炸性的出來，因此要如何讓自身更有價值，就會建立在能否常駐於「深度狀態」中，並竟可能的不被中斷，來快速達到上面兩點。
但平常人要怎麼知道自己有沒有辦法進入這個狀態呢？以我來說就是拿起 Switch 開始玩我喜歡的遊戲(神奇寶貝)，一晃眼時間就過去了，當讀者也感覺到這樣的狀態，也代表你也可以很容易進入狀態喔！
結論
說了這麼多，書中提到一點就是刻意的持續練習，建立一個習慣絕對不容易，尤其一開始可能是自身不適應，因此需要安排盡自己生活內，讓自身能快速接受。
以我自身的例子，當初我還沒有進健身房的習慣，但因為工作關係在運動中心附近，在下班時就可以順路過去練完在回家，當這個舉動融入我生活中，我就覺得下班去練一下也無妨，久而久之我就週而復始的進去運動，不管刮風下雨都會去，大家也可以看看有什麼習慣是你想養成，可以試著安排盡自己的一天中喔！
當然一切我認為都是為了有效率，這邊也推薦大家看這篇 - 原子習慣 - 閱讀心得(本書我認為許多與原子習慣概念相像)，因為所有的高效、高價值的內容都是需要透習慣、環境、深度狀態來產生，在任何階段都會有需要適應的環境，安排好生活才是上上策喔！